Guida alimentare nutrigenetica

Scopri come 190 alimenti interagiscono con il tuo DNA.

Cos'è la Nutrigenomica? Indice geni Il mio rapporto DNA
190
Alimenti
45
Interazioni geniche
11
Categorie
Tag dietetici: V Vegano GF Senza glutine DF Senza latticini LH Bassa istamina GENE Interazione genica benefica

Frutta

30

Verdure

38

Proteine animali

14
Uova
GF DF
BCMO1 COMT MTHFR VDR

Pesce e frutti di mare

21

Cereali

15
Avena
V DF LH
APOE TCF7L2

Latticini

13

Legumi e soia

10
Ceci
V GF DF LH
MTHFR

Noci e semi

16

Grassi e oli

7

Erbe e spezie

17

Bevande

9

Domande frequenti

Quali alimenti sono migliori per la mutazione MTHFR?

Le persone con varianti MTHFR beneficiano degli alimenti ricchi di folati naturali.

Quali alimenti dovrebbero evitare i portatori di APOE4?

I portatori di APOE4 sono più sensibili ai grassi.

I tuoi geni possono determinare intolleranze alimentari?

Sì. LCT/MCM6 determina la persistenza della lattasi, HLA-DQ2/DQ8 il rischio celiaco.

Quante interazioni cibo-gene analizza FuelYourDNA?

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