Guía alimentaria nutrigenómica

Descubra cómo 190 alimentos interactúan con su ADN.

¿Qué es la Nutrigenómica? Índice de genes Mi informe de ADN
190
Alimentos
45
Interacciones génicas
11
Categorías
Etiquetas dietéticas: V Vegano GF Sin gluten DF Sin lactosa LH Baja histamina GENE Interacción génica beneficiosa

Frutas

30

Verduras

38
Col
V GF DF LH
Ajo
V GF DF LH

Proteínas

14
Huevos
GF DF
BCMO1 COMT MTHFR VDR

Pescados

21

Cereales

15
Avena
V DF LH
APOE TCF7L2

Lácteos

13

Legumbres

10

Frutos secos

16

Aceites y grasas

7

Hierbas y especias

17

Bebidas

9

Preguntas frecuentes

¿Qué alimentos son mejores para la mutación MTHFR?

Las personas con variantes MTHFR se benefician de alimentos ricos en folato natural.

¿Qué alimentos deben evitar los portadores de APOE4?

Los portadores de APOE4 son más sensibles a las grasas.

¿Sus genes pueden determinar intolerancias alimentarias?

Sí. LCT/MCM6 determina la persistencia de la lactasa, HLA-DQ2/DQ8 el riesgo celiaco.

¿Cuántas interacciones alimento-gen analiza FuelYourDNA?

FuelYourDNA analiza más de 200 genes e interacciones alimento-gen en 190 alimentos.

Obtenga recomendaciones alimentarias personalizadas según su ADN

Cargue su archivo de ADN.

Empezar gratis →