Tres formas de obtener orientación nutricional basada en el ADN
1. Un kit de laboratorio con análisis propio
Una empresa te envía un kit de saliva, pasa su propio chip de genotipado y te entrega los resultados en una app o un informe, a menudo con los orígenes incluidos. Necesitas una muestra nueva y esperas varias semanas. Es el punto de partida natural si nunca te has hecho un test de ADN.
2. Un test con un profesional
Un dietista, un médico u otro profesional pide o interpreta el test y construye contigo un plan, normalmente con una o más consultas. Pagas el tiempo del profesional además del test y, a cambio, tienes a una persona que conoce tu historial y puede hacer seguimiento.
3. Análisis de un archivo de ADN en bruto que ya tienes
Si ya te has hecho un test de orígenes o de salud, tienes un archivo en bruto (consulta nuestra guía de datos brutos de ADN). Los servicios de análisis leen ese archivo y generan un informe. Sin muestra nueva, sin espera, y el precio es bajo porque no hay paso de laboratorio. A cambio, el informe es automático y tan completo como el chip de tu test original.
Cara a cara
Los precios son rangos orientativos a septiembre de 2026, no un estudio de mercado, y varían según el país, el proveedor y la oferta. Comprueba los precios actuales en la web de cada proveedor.
| Kit de laboratorio | Con profesional | Análisis de datos en bruto | |
|---|---|---|---|
| Muestra nueva necesaria | Sí | Normalmente sí | No, si ya tienes un archivo |
| Tiempo de espera | Varias semanas | Semanas, más citas | Minutos |
| Precio orientativo | Unos 100 a 250 € | Unos 200 a 600 € o más | Gratis hasta unos 50 € |
| Apoyo humano personal | Rara vez | Sí | No, informe automático |
| Seguimiento en el tiempo | Limitado | Sí | No |
| Más adecuado para | Un primer test de ADN, orígenes más salud | Un historial complejo, o querer un plan y apoyo | Ya tienes un archivo y quieres información a bajo coste |
Dónde encaja Fuel Your DNA
Fuel Your DNA pertenece al tercer grupo. Subes el archivo en bruto que ya tienes y recibes un informe en PDF en minutos: Sport 15 €, Completo 24 € y Ultimate 35 €, pagos únicos con IVA incluido y sin suscripción. También hay un test gratuito de intolerancias que se ejecuta por completo en tu navegador.
Lo que eso significa en la práctica, incluidos los inconvenientes:
- Es automático. Cada informe incluye una interpretación por IA, pero no una consulta con un clínico. Es información educativa, no un diagnóstico.
- La cobertura depende de tu chip. En nuestras propias pruebas, un archivo de AncestryDNA cubría 94 de las 118 variantes de nuestros informes y uno de Family Tree DNA cubría 53. Los genes que tu chip no analiza se marcan como no cubiertos.
- Variantes comunes, no raras. Un archivo de chip es fiable para variantes comunes y bien estudiadas y débil para las raras.
- No sustituye a tu médico. El informe Ultimate incluye una sección de farmacogenómica pensada para compartirla con un médico o farmacéutico, nunca para cambiar un medicamento por tu cuenta.
Tenemos un interés comercial en esta comparación, así que usa la lista de comprobación de abajo para juzgarnos como juzgarías a cualquier otro.
Cuándo otro camino es la mejor opción
- Tienes síntomas, antecedentes familiares o una preocupación de salud concreta. Acude a un médico. Una prueba genética de calidad clínica pedida a través del sistema sanitario usa métodos confirmados que un chip de consumo no ofrece.
- Nunca te has hecho un test de ADN y también quieres los orígenes. Un kit de laboratorio es el primer paso natural. Después puedes reutilizar su archivo en bruto para análisis en otro sitio.
- Quieres un plan con seguimiento y acompañamiento. Un camino con profesional te da a una persona con quien trabajar, algo que un PDF no puede hacer.
- Tomas varios medicamentos. Pregunta a tu farmacéutico o médico por las pruebas farmacogenómicas disponibles en el sistema sanitario.
Una lista de comprobación de compra para cualquier proveedor
- ¿Qué genes y cuántos? Una lista larga no es mejor que una corta y bien explicada. Busca las pruebas detrás de cada uno.
- ¿Qué tienes que entregar y qué ocurre con ello? ¿Dónde se procesa tu archivo, cuánto tiempo se conserva, se comparte o se vende?
- ¿Cuánto cuesta en total? Pago único o suscripción, IVA incluido, extras.
- ¿Quién está detrás? Personas u organización identificadas, cualificaciones y cómo contactarlas.
- ¿Promete un diagnóstico o una cura? Tómalo como una señal de alarma.
- ¿Dice lo que no pudo leer? Los informes honestos muestran sus lagunas.
- ¿Hay conflicto de intereses? ¿La empresa vende también los productos que recomienda?
- ¿Cuál es la política de reembolso y desistimiento?