Nutrigenomik-Ernährungsführer

Entdecken Sie, wie 190 Lebensmittel mit Ihrer DNA interagieren.

Was ist Nutrigenomik? Gen-Index Mein DNA-Bericht
190
Lebensmittel
45
Gen-Interaktionen
11
Kategorien
Ernährungshinweise: V Vegan GF Glutenfrei DF Milchfrei LH Histaminarm GENE Vorteilhafte Gen-Interaktion

Früchte

30

Gemüse

38

Tierische Proteine

14
Eier
GF DF
BCMO1 COMT MTHFR VDR

Meeresfrüchte

21

Getreide

15

Milchprodukte

13

Hülsenfrüchte

10

Nüsse & Samen

16

Fette & Öle

7

Kräuter & Gewürze

17
Zimt
V GF DF LH
TCF7L2

Getränke

9

Häufig gestellte Fragen

Welche Lebensmittel sind am besten bei MTHFR-Mutation?

Personen mit MTHFR-Varianten profitieren am meisten von Lebensmitteln mit natürlicher Folsäure.

Welche Lebensmittel sollten APOE4-Träger meiden?

APOE4-Träger sind empfindlicher gegenüber Nahrungsfetten.

Können Gene Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestimmen?

Ja. LCT/MCM6 bestimmt die Laktasepersistenz, HLA-DQ2/DQ8 das Zöliakierisiko.

Wie viele Lebensmittel-Gen-Interaktionen analysiert FuelYourDNA?

FuelYourDNA analysiert über 200 Gene und Hunderte von Lebensmittel-Gen-Interaktionen.

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