3 artigos sobre nutrição, com base em investigação publicada.
Uma análise da UK Biobank publicada em 2026 sugere que a qualidade dos hidratos de carbono influencia a idade biológica e o volume de matéria cinzenta cerebral, relativizando a má reputação dos amidos.
Como variantes FADS afetam sua capacidade de converter ômega-3 vegetais em EPA e DHA.
Como o gene LCT determina a tolerância à lactose e estratégias otimizadas.
