Home / Varianti genetiche / LCT
LCT
Lactase
Assorbimento dei minerali Chr. 2 10 interazioni alimentari

Informazioni su questo gene

Enzyme that digests lactose (milk sugar)

Funzione del gene

Breaks down lactose in dairy products for absorption

Alimenti e nutrizione per LCT

Alimenti benefici

Alimenti benefici
Latte di avena
Lactose-free plant milk
Alimenti benefici
Latte di avena
Lactose-free plant milk
Alimenti benefici
Parmigiano
Aged cheese, very low lactose
Alimenti benefici
Parmigiano
Aged cheese, very low lactose
Alimenti benefici
Formaggio cheddar
Aged cheese has minimal lactose
Alimenti benefici
Formaggio cheddar
Aged cheese has minimal lactose

Con cautela

Con cautela
Latte intero
Contains lactose, may cause issues
Con cautela
Latte intero
Contains lactose, may cause issues

Scopri la tua variante LCT

Carica il tuo file 23andMe o AncestryDNA e ottieni un piano nutrizionale personalizzato.

Ottieni il mio rapporto DNA →