Início / Guia alimentar / Brócolos
Legumes

Brócolos

V Vegano GF Sem glúten DF Sem laticínios LH Baixa histamina FODMAP Baixo
🥦

High in vitamin C and K

Perfil nutricional

34kcal
Calorias
2.8g
Proteína
7.0g
Carboidratos
0.4g
Gorduras
2.6g
Fibra

Quais variantes genéticas se beneficiam deste alimento?

As interações abaixo são relevantes se seu relatório de DNA revelar uma variante nesses genes.
✅ Ajuda a compensar predisposições genéticas
NQO1
Se você carrega uma variante NQO1:
Sulforaphane activates detox enzymes
Benefício forte

Brócolos é certo para o seu DNA?

Faça upload do seu arquivo 23andMe ou AncestryDNA para um plano nutricional personalizado.

Obter meu relatório de DNA →