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Legumes

Espinafres

V Vegano GF Sem glúten DF Sem laticínios LH Baixa histamina FODMAP Baixo
🥬

Rich in folate and iron

Perfil nutricional

23kcal
Calorias
2.9g
Proteína
3.6g
Carboidratos
0.4g
Gorduras
2.2g
Fibra

Quais variantes genéticas se beneficiam deste alimento?

As interações abaixo são relevantes se seu relatório de DNA revelar uma variante nesses genes.
✅ Ajuda a compensar predisposições genéticas
MTHFR
Se você carrega uma variante MTHFR:
Rich in natural folate which is easier to process than synthetic folic acid
Benefício forte

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