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Leguminosas

Grão-de-bico

V Vegano GF Sem glúten DF Sem laticínios LH Baixa histamina
🫘

Versatile legume

Perfil nutricional (1 cup cooked)

269kcal
Calorias
14.5g
Proteína
45.0g
Carboidratos
4.3g
Gorduras
12.5g
Fibra

Quais variantes genéticas se beneficiam deste alimento?

As interações abaixo são relevantes se seu relatório de DNA revelar uma variante nesses genes.
✅ Ajuda a compensar predisposições genéticas
MTHFR
Se você carrega uma variante MTHFR:
Rich in folate
Benefício moderado

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