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Pesce e frutti di mare

Sardine

GF Senza glutine DF Senza latticini
🐟

Small fish, big nutrition

Profilo nutrizionale

208kcal
Calorie
25.0g
Proteine
0.0g
Carboidrati
11.0g
Grassi

Quali varianti genetiche beneficiano di questo alimento?

Le interazioni seguenti sono rilevanti se il tuo rapporto DNA rivela una variante in questi geni.
✅ Aiuta a compensare predisposizioni genetiche
VDR
Se porti una variante VDR:
Excellent vitamin D source with calcium
Forte beneficio
FADS1
Se porti una variante FADS1:
Direct source of EPA/DHA
Forte beneficio
FUT2
Se porti una variante FUT2:
Good B12 source for those with absorption issues
Beneficio moderato

Sardine è giusto per il tuo DNA?

Carica il tuo file 23andMe o AncestryDNA per un piano nutrizionale personalizzato.

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