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Principal citocina pró-inflamatória; regula a inflamação sistêmica e a defesa imune
Citocina chave na resposta inflamatória sistêmica e na apoptose
iComo ler esta tabela: cada linha é um genótipo possível, as duas letras de ADN que possui nesta posição, uma herdada de cada progenitor. "Normal" corresponde à versão mais comum; "Portador" (heterozigótico) significa uma cópia de cada versão, geralmente com efeito parcial; "Variante" (homozigótico) significa que ambas as cópias têm a versão menos comum, geralmente com o efeito mais forte. A frequência estimada abaixo é calculada a partir da frequência da variante na população geral (princípio de Hardy-Weinberg) — é uma estimativa populacional, não uma medição dos nossos próprios clientes.
| Genótipo | Impacto | Freq. estim. | O que significa |
|---|---|---|---|
| GGNormal | Normal | ~72% | G/G: produção normal de TNF-alfa. |
| GAPortador | Moderado | ~26% | G/A: produção de TNF-alfa mais elevada; a inflamação após um treino duro tende a ser mais forte. |
| AAVariante | Impacto alto | ~2% | A/A: produção de TNF-alfa marcadamente mais elevada; tendência para a inflamação crónica de baixo grau. Ómega-3, curcumina, sono e cargas de treino sensatas ajudam. |
Estimativa pelo princípio de Hardy-Weinberg a partir da frequência populacional da variante, não medida diretamente.
Como obter e ler o seu ficheiro de ADN em bruto
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