Inicio / Guía de alimentos / Brócoli
Verduras

Brócoli

V Vegano GF Sin gluten DF Sin lácteos LH Bajo histamina FODMAP Bajo
🥦

High in vitamin C and K

Perfil nutricional

34kcal
Calorías
2.8g
Proteína
7.0g
Carbohidratos
0.4g
Grasas
2.6g
Fibra

¿Qué variantes genéticas se benefician de este alimento?

Las siguientes interacciones se aplican si su informe de ADN revela una variante en estos genes.
✅ Ayuda a compensar predisposiciones genéticas
NQO1
Si porta una variante NQO1:
Sulforaphane activates detox enzymes
Beneficio fuerte

¿Es Brócoli adecuado para su ADN?

Cargue su archivo 23andMe o AncestryDNA y obtenga un plan nutricional personalizado.

Obtener mi informe de ADN →