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Pescados

Sardinas

GF Sin gluten DF Sin lácteos
🐟

Small fish, big nutrition

Perfil nutricional

208kcal
Calorías
25.0g
Proteína
0.0g
Carbohidratos
11.0g
Grasas

¿Qué variantes genéticas se benefician de este alimento?

Las siguientes interacciones se aplican si su informe de ADN revela una variante en estos genes.
✅ Ayuda a compensar predisposiciones genéticas
VDR
Si porta una variante VDR:
Excellent vitamin D source with calcium
Beneficio fuerte
FADS1
Si porta una variante FADS1:
Direct source of EPA/DHA
Beneficio fuerte
FUT2
Si porta una variante FUT2:
Good B12 source for those with absorption issues
Beneficio moderado

¿Es Sardinas adecuado para su ADN?

Cargue su archivo 23andMe o AncestryDNA y obtenga un plan nutricional personalizado.

Obtener mi informe de ADN →