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Legumbres

Garbanzos

V Vegano GF Sin gluten DF Sin lácteos LH Bajo histamina
🫘

Versatile legume

Perfil nutricional (1 cup cooked)

269kcal
Calorías
14.5g
Proteína
45.0g
Carbohidratos
4.3g
Grasas
12.5g
Fibra

¿Qué variantes genéticas se benefician de este alimento?

Las siguientes interacciones se aplican si su informe de ADN revela una variante en estos genes.
✅ Ayuda a compensar predisposiciones genéticas
MTHFR
Si porta una variante MTHFR:
Rich in folate
Beneficio moderado

¿Es Garbanzos adecuado para su ADN?

Cargue su archivo 23andMe o AncestryDNA y obtenga un plan nutricional personalizado.

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