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Major pro-inflammatory cytokine.
iComo ler esta tabela: cada linha é um genótipo possível, as duas letras de ADN que possui nesta posição, uma herdada de cada progenitor. "Normal" corresponde à versão mais comum; "Portador" (heterozigótico) significa uma cópia de cada versão, geralmente com efeito parcial; "Variante" (homozigótico) significa que ambas as cópias têm a versão menos comum, geralmente com o efeito mais forte. A frequência estimada abaixo é calculada a partir da frequência da variante na população geral (princípio de Hardy-Weinberg) — é uma estimativa populacional, não uma medição dos nossos próprios clientes.
| Genótipo | Impacto | Freq. estim. | O que significa |
|---|---|---|---|
| CCNormal | Normal | ~42% | C/C: produção de IL-1-beta mais baixa; resposta inflamatória padrão. |
| CTPortador | Impacto baixo | ~45% | C/T: produção intermédia de IL-1-beta. |
| TTVariante | Moderado | ~12% | T/T: produção de IL-1-beta mais elevada; uma resposta inflamatória mais forte ao treino duro e às lesões. O ómega-3 e um sono adequado ajudam a resolvê-la. |
Estimativa pelo princípio de Hardy-Weinberg a partir da frequência populacional da variante, não medida diretamente.
Como obter e ler o seu ficheiro de ADN em bruto
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