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Fast-twitch muscle fiber protein. R577X sprint gene.
iComo ler esta tabela: cada linha é um genótipo possível, as duas letras de ADN que possui nesta posição, uma herdada de cada progenitor. "Normal" corresponde à versão mais comum; "Portador" (heterozigótico) significa uma cópia de cada versão, geralmente com efeito parcial; "Variante" (homozigótico) significa que ambas as cópias têm a versão menos comum, geralmente com o efeito mais forte. A frequência estimada abaixo é calculada a partir da frequência da variante na população geral (princípio de Hardy-Weinberg) — é uma estimativa populacional, não uma medição dos nossos próprios clientes.
| Genótipo | Impacto | Freq. estim. | O que significa |
|---|---|---|---|
| CCNormal | Normal | ~34% | R/R: alfa-actinina-3 presente em ambas as cópias. As fibras de contração rápida estão totalmente equipadas para sprint, salto e trabalho de potência, o perfil mais comum entre os velocistas de elite. |
| CTPortador | Impacto baixo | ~49% | R/X: uma cópia funcional de alfa-actinina-3. Um perfil misto adequado tanto à potência como à resistência, sem limitação particular. |
| TTVariante | Moderado | ~18% | X/X: sem alfa-actinina-3 nas fibras de contração rápida (cerca de 18% dos europeus). Os músculos tendem para a resistência e a tolerância à fadiga; a potência explosiva desenvolve-se mais lentamente e as sessões excêntricas podem exigir recuperação adicional. |
Estimativa pelo princípio de Hardy-Weinberg a partir da frequência populacional da variante, não medida diretamente.
Como obter e ler o seu ficheiro de ADN em bruto
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