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Frutos do mar

Truta

GF Sem glúten DF Sem laticínios LH Baixa histamina FODMAP Baixo
🐟

Freshwater fish

Perfil nutricional (4 oz cooked)

190kcal
Calorias
27.0g
Proteína
0.0g
Carboidratos
8.5g
Gorduras
0.0g
Fibra

Quais variantes genéticas se beneficiam deste alimento?

As interações abaixo são relevantes se seu relatório de DNA revelar uma variante nesses genes.
✅ Ajuda a compensar predisposições genéticas
VDR
Se você carrega uma variante VDR:
Good vitamin D source
Benefício moderado

Truta é certo para o seu DNA?

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