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Folate-dependent one-carbon metabolism (DNA synthesis and methylation)
iComo ler esta tabela: cada linha é um genótipo possível, as duas letras de ADN que possui nesta posição, uma herdada de cada progenitor. "Normal" corresponde à versão mais comum; "Portador" (heterozigótico) significa uma cópia de cada versão, geralmente com efeito parcial; "Variante" (homozigótico) significa que ambas as cópias têm a versão menos comum, geralmente com o efeito mais forte. A frequência estimada abaixo é calculada a partir da frequência da variante na população geral (princípio de Hardy-Weinberg) — é uma estimativa populacional, não uma medição dos nossos próprios clientes.
| Genótipo | Impacto | Freq. estim. | O que significa |
|---|---|---|---|
| GGNormal | Normal | ~30% | Atividade MTHFD1 normal, metabolismo de um carbono dependente do folato eficiente (síntese de ADN e metilação). Mantenha alimentos ricos em folato (vegetais de folha verde, leguminosas). |
| GAPortador | Impacto baixo | ~50% | Estabilidade da MTHFD1 ligeiramente reduzida, necessidade de folato um pouco maior. Garanta uma boa ingestão de folato natural (vegetais de folha verde, leguminosas); relevante na presença de variantes MTHFR e na gravidez. |
| AAVariante | Moderado | ~20% | Atividade MTHFD1 reduzida, maior necessidade de folato para a síntese de ADN e a metilação. Privilegie o folato natural (e o metilfolato se combinado com variantes MTHFR); especialmente importante antes e durante a gravidez. |
Estimativa pelo princípio de Hardy-Weinberg a partir da frequência populacional da variante, não medida diretamente.
Como obter e ler o seu ficheiro de ADN em bruto
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