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Principal citocina proinflamatoria; regula la inflamación sistémica y la defensa inmune
Citocina clave en la respuesta inflamatoria sistémica y la apoptosis
iCómo leer esto: cada fila es un genotipo posible, las dos letras de ADN que portas en esta posición, una heredada de cada progenitor. «Normal» corresponde a la versión más común; «Portador» (heterocigoto) significa una copia de cada versión, normalmente con efecto parcial; «Variante» (homocigoto) significa que ambas copias portan la versión menos común, normalmente con el efecto más fuerte. La frecuencia estimada de abajo se calcula a partir de la frecuencia de la variante en la población general (principio de Hardy-Weinberg): es una estimación poblacional, no una medición de nuestros propios clientes.
| Genotipo | Impacto | Frec. estim. | Qué significa |
|---|---|---|---|
| GGNormal | Normal | ~72% | G/G: producción normal de TNF-alfa. |
| GAPortador | Moderado | ~26% | G/A: mayor producción de TNF-alfa; la inflamación tras un entrenamiento duro tiende a ser más fuerte. |
| AAVariante | Impacto alto | ~2% | A/A: producción de TNF-alfa marcadamente más alta; tendencia a la inflamación crónica de bajo grado. Los omega-3, la curcumina, el sueño y unas cargas de entrenamiento razonables ayudan. |
Estimación según el principio de Hardy-Weinberg a partir de la frecuencia poblacional de la variante, no medida directamente.
Cómo obtener y leer tu archivo de ADN en bruto
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