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PNPLA3
Patatin-Like Phospholipase Domain-Containing 3
Metabolismo de macronutrientes Chr. 22 1 SNP analizados 1 interacciones alimentarias

Sobre este gen

PNPLA3 codifica una enzima lipasa que descompone los triglicéridos almacenados en las células hepáticas. Ciertas variantes alteran este proceso, aumentando la susceptibilidad a la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), particularmente con dietas ricas en calorías o fructosa.

Función del gen

Regula el metabolismo de los triglicéridos y la remodelación de las gotas lipídicas en los hepatocitos (células hepáticas) y el tejido adiposo.

Variantes analizadas (SNPs)

rs738409 I148M Frecuencia: 23.0% Chr. 22 : 44,324,727

La variante I148M (rs738409) es el polimorfismo PNPLA3 más estudiado, vinculado a la acumulación de grasa hepática.

Genotipo Impacto Qué significa
CC (Normal) Impacto bajo Normal PNPLA3 enzyme activity. Standard baseline risk of liver fat accumulation from diet alone.
CG (Portador) Moderado One copy of the risk allele (CG). Moderately reduced enzyme activity; diet quality has a noticeably higher impact on liver fat accumulation.
GG (Variante) Impacto alto Two copies of the risk allele (GG). Substantially reduced triglyceride breakdown in the liver, meaningfully raising NAFLD risk, especially with high-calorie, high-fat, or high-fructose diets. Fermented vegetables such as kimchi have been associated with reduced risk in carriers of this genotype.

Alimentos y nutrición para PNPLA3

Alimentos beneficiosos

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