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Lactate transport during exercise.
iCómo leer esto: cada fila es un genotipo posible, las dos letras de ADN que portas en esta posición, una heredada de cada progenitor. «Normal» corresponde a la versión más común; «Portador» (heterocigoto) significa una copia de cada versión, normalmente con efecto parcial; «Variante» (homocigoto) significa que ambas copias portan la versión menos común, normalmente con el efecto más fuerte. La frecuencia estimada de abajo se calcula a partir de la frecuencia de la variante en la población general (principio de Hardy-Weinberg): es una estimación poblacional, no una medición de nuestros propios clientes.
Lactate transporter in muscle: how fast lactate moves between fibres and is cleared.
| Genotipo | Impacto | Frec. estim. | Qué significa |
|---|---|---|---|
| AANormal | Normal | ~42% | A/A: transporte de lactato eficiente. El lactato se elimina rápidamente entre esfuerzos intensos repetidos. |
| ATPortador | Impacto bajo | ~45% | A/T: transporte de lactato intermedio. Las recuperaciones cortas entre sprints pueden resultar algo más duras. |
| TTVariante | Moderado | ~12% | T/T: capacidad de transporte de lactato reducida. El lactato tiende a acumularse más rápido en sprints o intervalos repetidos. Alargue las recuperaciones y use el trabajo aeróbico para mejorar la eliminación. |
Estimación según el principio de Hardy-Weinberg a partir de la frecuencia poblacional de la variante, no medida directamente.
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