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Anti-inflammatory cytokine.
iCómo leer esto: cada fila es un genotipo posible, las dos letras de ADN que portas en esta posición, una heredada de cada progenitor. «Normal» corresponde a la versión más común; «Portador» (heterocigoto) significa una copia de cada versión, normalmente con efecto parcial; «Variante» (homocigoto) significa que ambas copias portan la versión menos común, normalmente con el efecto más fuerte. La frecuencia estimada de abajo se calcula a partir de la frecuencia de la variante en la población general (principio de Hardy-Weinberg): es una estimación poblacional, no una medición de nuestros propios clientes.
| Genotipo | Impacto | Frec. estim. | Qué significa |
|---|---|---|---|
| GGNormal | Normal | ~27% | G/G: alta producción de IL-10; un fuerte freno antiinflamatorio, la inflamación tras el entrenamiento se resuelve rápidamente. |
| GAPortador | Impacto bajo | ~50% | G/A: producción intermedia de IL-10. |
| AAVariante | Moderado | ~23% | A/A: menor producción de IL-10; la inflamación se resuelve más lentamente tras las sesiones duras y la recuperación tarda un poco más. |
Estimación según el principio de Hardy-Weinberg a partir de la frecuencia poblacional de la variante, no medida directamente.
Cómo obtener y leer tu archivo de ADN en bruto
Cargue su archivo 23andMe o AncestryDNA y obtenga un plan nutricional personalizado.