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| Génotype | Impact | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| CC (Normal) | Normal | Activité GPX1 normale - bonne défense antioxydante dépendante du sélénium. Maintenez un apport suffisant en sélénium (1-2 noix du Brésil/jour). |
| CT (Porteur) | Impact faible | Activité GPX1 réduite - protection antioxydante un peu plus faible. Assurez un sélénium optimal (noix du Brésil, poisson, œufs) et des aliments antioxydants. |
| TT (Variant) | Modéré | Activité GPX1 fortement réduite - stress oxydatif accru. Priorisez sélénium, zinc et antioxydants colorés ; évitez tabac et excès d'alcool. |
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