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Hülsenfrüchte

Linsen

V Vegan GF Glutenfrei DF Laktosefrei
🫘
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Iron and protein rich

Nährwertprofil

116kcal
Kalorien
9.0g
Eiweiß
20.0g
Kohlenhydrate
0.4g
Fett
8.0g
Ballaststoffe

Welche Genvarianten profitieren von diesem Lebensmittel?

Die folgenden Interaktionen gelten, wenn Ihr DNA-Bericht eine Variante in diesen Genen zeigt.
✅ Hilft, genetische Prädispositionen auszugleichen
TCF7L2
Wenn Sie eine TCF7L2-Variante tragen:
High fiber slows glucose absorption
Moderater Nutzen
MTHFR
Wenn Sie eine MTHFR-Variante tragen:
High folate content supports those with MTHFR variants
Moderater Nutzen

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