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iComment lire ce tableau : chaque ligne correspond à un génotype possible, les deux lettres d'ADN portées à cette position, une héritée de chaque parent. « Normal » correspond à la version la plus courante ; « Porteur » (hétérozygote) signifie une copie de chaque version, avec en général un effet partiel ; « Variant » (homozygote) signifie que les deux copies portent la version la moins courante, avec en général l'effet le plus marqué. La fréquence estimée ci-dessous est calculée à partir de la fréquence du variant dans la population générale (principe de Hardy-Weinberg) : c'est une estimation de population, pas une mesure de nos propres clients.
| Génotype | Impact | Fréq. estimée | Ce que cela signifie |
|---|---|---|---|
| CCNormal | Modéré | ~49% | Génotype à allèle de risque pour le diabète de type 2: le zinc est important pour la sécrétion d'insuline. Assurez un apport en zinc suffisant (huîtres, graines de courge, bœuf) et une alimentation à charge glycémique basse. |
| CTPorteur | Impact faible | ~42% | Signal de diabète de type 2 intermédiaire. Assurez un apport régulier en zinc (fruits de mer, graines de courge, viande), un régime à IG bas et une activité régulière. |
| TTVariant | Normal | ~9% | Génotype protecteur: risque de diabète de type 2 plus faible. Maintenez un apport en zinc suffisant et une alimentation équilibrée à IG bas. |
Estimation selon le principe de Hardy-Weinberg à partir de la fréquence du variant, non mesurée directement.
Comment obtenir et lire votre fichier ADN brut
Téléchargez votre fichier 23andMe ou AncestryDNA et obtenez un plan nutritionnel personnalisé basé sur votre génotype exact.