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| Génotype | Impact | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| CC (Normal) | Normal | Production d'IL-1beta plus basse - terrain inflammatoire de base plus calme. Maintenez une alimentation anti-inflammatoire (oméga-3, végétaux colorés). |
| CT (Porteur) | Impact faible | Production d'IL-1beta intermédiaire - tendance inflammatoire moyenne. Privilégiez oméga-3, huile d'olive et légumes ; limitez les ultra-transformés. |
| TT (Variant) | Modéré | Production d'IL-1beta plus élevée - tendance accrue à l'inflammation. Priorisez les aliments anti-inflammatoires (poissons gras, curcuma, baies) ; limitez sucre, glucides raffinés et charcuterie. |
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