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COMT
Catechol-O-Methyltransferase
Stoffwechsel & Blutzucker Chr. 22 2 SNPs analysiert 2 Nahrungsmittelinteraktionen

Über dieses Gen

Baut Catecholamine (Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin) ab; beeinflusst Stimmung, Kognition und Stressreaktion

Genfunktion

Methylierung und Inaktivierung von Catecholaminen durch SAM

Analysierte Varianten (SNPs)

rs4633 COMT rs4633 Häufigkeit: 47.0% Chr. 22 : 19,963,684
Genotyp Auswirkung Was das bedeutet
CC (Normal) Normal Warrior type, fast dopamine breakdown, better stress resilience.
CT (Träger) Geringer Einfluss Balanced dopamine metabolism, moderate stress response and cognitive flexibility.
TT (Variante) Moderat Worrier type, slower dopamine breakdown, better focus but more stress sensitive. Magnesium helpful.
rs4680 Val158Met Häufigkeit: 47.0% Chr. 22 : 19,963,748

Beeinflusst die Abbaugeschwindigkeit von Dopamin und anderen Catecholaminen

Genotyp Auswirkung Was das bedeutet
GG (Normal) Normal Warrior type, fast dopamine breakdown, better stress resilience.
GA (Träger) Geringer Einfluss Balanced dopamine metabolism, moderate stress response and cognitive flexibility.
AA (Variante) Moderat Worrier type, slower dopamine breakdown, better focus but more stress sensitive. Magnesium helpful.
📄 PubMed 9170756 🔗 Quellstudie

Lebensmittel & Ernährung für COMT

Vorteilhafte Lebensmittel

Vorteilhafte Lebensmittel
Eier
Choline supports methylation pathways

Mit Vorsicht

Mit Vorsicht
Grüner Tee
EGCG inhibits COMT, may increase catecholamines in slow metabolizers

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