Startseite / Lebensmittelführer / Weißer Reis
Getreide

Weißer Reis

V Vegan GF Glutenfrei DF Laktosefrei LH Wenig Histamin FODMAP Niedrig
🍚

Refined grain rice

Nährwertprofil (1 cup cooked)

206kcal
Kalorien
4.3g
Eiweiß
45.0g
Kohlenhydrate
0.4g
Fett
0.6g
Ballaststoffe

Welche Genvarianten profitieren von diesem Lebensmittel?

Die folgenden Interaktionen gelten, wenn Ihr DNA-Bericht eine Variante in diesen Genen zeigt.
⚠️ Begrenzen oder vermeiden bei diesen Varianten
TCF7L2
Wenn Sie eine TCF7L2-Variante tragen:
High glycemic index, limit portions
Mit Vorsicht

Ist Weißer Reis das Richtige für Ihre DNA?

Laden Sie Ihre 23andMe- oder AncestryDNA-Datei hoch für einen personalisierten Ernährungsplan.

Mein DNA-Bericht →