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Meeresfrüchte

Sardinen

GF Glutenfrei DF Laktosefrei
🐟

Small fish, big nutrition

Nährwertprofil

208kcal
Kalorien
25.0g
Eiweiß
0.0g
Kohlenhydrate
11.0g
Fett

Welche Genvarianten profitieren von diesem Lebensmittel?

Die folgenden Interaktionen gelten, wenn Ihr DNA-Bericht eine Variante in diesen Genen zeigt.
✅ Hilft, genetische Prädispositionen auszugleichen
VDR
Wenn Sie eine VDR-Variante tragen:
Excellent vitamin D source with calcium
Starker Nutzen
FADS1
Wenn Sie eine FADS1-Variante tragen:
Direct source of EPA/DHA
Starker Nutzen
FUT2
Wenn Sie eine FUT2-Variante tragen:
Good B12 source for those with absorption issues
Moderater Nutzen

Ist Sardinen das Richtige für Ihre DNA?

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