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Energy metabolism during exercise.
iSo liest man diese Tabelle: jede Zeile ist ein möglicher Genotyp, die zwei DNA-Buchstaben an dieser Position, je einer von jedem Elternteil geerbt. „Normal“ entspricht der häufigeren Version; „Träger“ (heterozygot) bedeutet eine Kopie jeder Version, meist mit teilweiser Wirkung; „Variante“ (homozygot) bedeutet, beide Kopien tragen die seltenere Version, meist mit der stärksten Wirkung. Die geschätzte Häufigkeit unten wird aus der Häufigkeit der Variante in der Allgemeinbevölkerung berechnet (Hardy-Weinberg-Prinzip) — eine Bevölkerungsschätzung, keine Messung unserer eigenen Kunden.
Muscle AMP deaminase: energy recycling during short, intense efforts.
| Genotyp | Auswirkung | Gesch. Häufigk. | Was das bedeutet |
|---|---|---|---|
| CCNormal | Normal | ~77% | Normale Aktivität der Muskel-AMP-Desaminase: übliche Kapazität für kurze, intensive Belastungen. |
| CTTräger | Geringer Einfluss | ~21% | Verringerte AMP-Desaminase-Aktivität: bei wiederholten Sprints oder schweren Sätzen kann die Ermüdung etwas früher eintreten. Längere Erholungspausen zwischen den Belastungen helfen. |
| TTVariante | Moderat | ~1% | Geringe AMP-Desaminase-Aktivität (etwa 2 % der Europäer): Die anaerobe Kapazität ist tendenziell niedriger und die Ermüdung tritt bei intensiven Belastungen früher ein. Ausdauerarbeit ist nicht betroffen. Bevorzugen Sie längere Pausen zwischen harten Sätzen. |
Geschätzt nach dem Hardy-Weinberg-Prinzip aus der Populationshäufigkeit der Variante, nicht direkt gemessen.
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