Language
| Génotype | Impact | Ce que cela signifie |
|---|---|---|
| CC (Normal) | Normal | Activité catalase standard - bonne dégradation du peroxyde d'hydrogène. Maintenez une alimentation colorée et riche en antioxydants. |
| CT (Porteur) | Impact faible | Activité catalase légèrement plus basse - défense antioxydante un peu réduite. Augmentez les aliments antioxydants (baies, légumes verts foncés, thé vert) et assurez sélénium et zinc. |
| TT (Variant) | Modéré | Activité catalase plus basse - gestion du stress oxydatif plus faible. Priorisez aliments riches en antioxydants, oméga-3 et sélénium (noix du Brésil) ; évitez le tabac et l'excès d'alcool. |
Téléchargez votre fichier 23andMe ou AncestryDNA et obtenez un plan nutritionnel personnalisé basé sur votre génotype exact.
Obtenir mon rapport ADN →